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転職に失敗したかも…と感じたら｜続ける・休む・相談する前にできること（後編）
転職したばかりなのに、思っていた仕事と違うと感じたり、毎日がつらく感じたりすると、頭の中は不安でいっぱいになってしまうものです。このまま働き続けるべきなのか、それとも退職した方がいいのか。答えを急いで出したくなることもあ […]
転職に失敗したかも…と感じたら｜違和感を整理するためのヒント（前編）
転職したばかりなのに「この職場、自分には合わないかもしれない」と感じてしまうことがあります。「せっかく転職したのに、また辞めたいなんて甘えているのかな」「もう少し頑張れば慣れるはず•••」。そんなふうに、自分の気持ちより […]
大人のADHDはなぜ起こる？主な原因とは
仕事でのケアレスミスや忘れ物、集中しづらさが気になり、「もしかしてADHDなのでは」と感じる方もいるかもしれません。特に、転職や異動、ライフスタイルの変化をきっかけに困りごとが目立つようになると、「ストレスが原因でADH […]
「休日は元気なのに…」は適応障害の甘え？ずるいと自分を責めるあなたへ
「自分は適応障害かもしれない・・・」と思って言葉を調べたり、真っ先に「自分が甘えているだけじゃないか」「みんな辛いのに、自分だけ情けない」と思ってしまっていませんか。仕事に行こうとすると気分が重くなったり、職場にいるとつ […]
エビリファイLAIとは？双極I型障害の再発・再燃抑制、副作用、治療継続を解説
双極I型障害では、症状が落ち着いている時期でも、再発や再燃への不安を抱えながら治療を続けている方は少なくありません。また、毎日の服薬を負担に感じたり、飲み忘れが続いてしまったりすることもあるでしょう。 ※双極Ⅰ型障害は、 […]
休職中に転職活動してもいい？焦りや不安との向き合い方
休職中に「このまま今の職場に戻れるのかな」「別の環境で働いた方がいいのでは」と考える方は少なくありません。転職を考えること自体は、決して不自然なことではありません。つらさの原因が職場環境や人間関係にある場合、「環境を変え […]
仕事に行きたくないのは5月病かも？働く方に多い症状
4月から新しい環境で頑張ってきたものの、5月に入ってから「仕事に行きたくない」「朝起きるのがつらい」と感じていませんか。新年度の緊張や環境の変化による疲れが少しずつ表に出てくる時期は、心や体に不調があらわれやすくなります […]
大人のADHDかもしれないと思ったら
大人になってから「もしかして自分はADHDかもしれない」と感じることも少なくありません。仕事でのミスや集中力の低下、人間関係の悩みなどをきっかけに、自分の特性について考える方も増えています。 大人のADHDでよく見られる […]
大人のADHD診断とは？心理検査の流れと受け方
「自分がADHDか知りたい」「ADHDの診断はどうやるのか」と感じる方は少なくありません。ADHDの診断は、セルフチェックだけで決まるものではなく、医師の診察や生活状況の確認、必要に応じた心理検査などを通して総合的に判断 […]