Web予約
Web問診
電話
働く方の
メンタルヘルス
仕事に行くのがつらい､気力がわかない―
そんな状態で無理を続けていませんか？
当院には、日々の生活やお仕事の中で無理を重ねてしまい、
心身の不調を感じて来院される方が多くいらっしゃいます。
頑張りすぎてしまう方へ。
当院に来院される方は、皆さんとても頑張り屋さんです。ご自身がおっしゃる以上に、実際にはかなり疲れていることが多くあります。そのため診療では、まずお話を丁寧に伺うことを大切にしています。こころや体の不調は、決してご本人の弱さではありません。環境や状況の中で、誰にでも起こりうるものです。
働く方に多いこころの不調・疾患
働く世代では、以下のような状態が多くみられます。
症状の現れ方や程度は人それぞれであり、必ずしも診断名がつくとは限りません。大切なのは、「今の状態」を適切に把握し、その方に合ったサポートを行うことです。
受診の目安
以下のような状態が続いている場合は、一度ご相談ください。
つらい状態が2週間以上続いている
仕事や日常生活に支障が出ている
自分での対処が難しくなっている
休んでも回復しない
当院でできること
当院では、症状だけでなく生活背景も含めて、総合的にサポートを行っています。
- 医師による診察・治療（必要に応じたお薬の処方）
- カウンセリングのご提案
- 生活リズムや環境調整のアドバイス
- 診断書の発行（休職・復職に関するもの）
- リワーク施設や就労支援機関のご案内
患者様の状況に応じた形で回復を目指します。
休職に対する考え方
休職は「回復のための選択肢」です
仕事のストレスや環境が原因で不調が続いている場合、そのまま無理を続けることで、症状が長引いたり、悪化してしまうことがあります。働く方の中には「休むことに罪悪感がある」「他の人に迷惑をかけてしまう」「復職に不安がある」「家族のためにも休めない」と感じてしまう方も少なくありません。
当院では、治療の一つとして「休職（一定期間しっかり休むこと）」をご提案する場合があります。休職は「逃げ」ではなく、回復のために環境を整える大切な選択肢です。治療において、休養はとても大切です。
休職に抵抗がある場合は､段階的にサポートしていきます
とはいえ、すぐに休職となると抵抗を感じる方も少なくありません。その場合、当院では以下のように段階的なサポートを行っています。
| 業務負担を軽減するための診断書の作成 |
| ご家族や職場との関わり方のアドバイス |
| 状態に応じた休み方のご提案 |
何度かご相談を重ねながら、無理のない形を一緒に考えていきます。
休職までの流れや休職中の過ごし方についてはこちらのページをご覧ください。
復職サポート
休職を経て職場に戻るときは、無理をせず、少しずつペースを整えていくことが大切です。当院では、勤務時間や業務内容の調整など、その方の状態に合わせた働き方を一緒に検討していきます。
復職に向けたサポート内容
- 復職のタイミングや働き方のご相談
- お薬の調整や体調の確認
- 再発予防のためのフォロー
- 職場との関わり方のアドバイス
必要に応じて、会社側の産業医や職場との連携についてもサポートいたします。また、当院でのサポートに加えて、復職に向けたリワークプログラムや自立支援制度などの経済的サポートについても、ご状況に応じてご案内しています。
一人ひとりに寄り添う、多職種でのサポート体制
当院では、医師だけでなく、カウンセラー・看護師・ソーシャルワーカーなど、
多職種が連携しながら診療を行っています。カウンセリングでは、認知行動療法を取り入れながら、考え方や行動パターンを整えていくサポートを行っています。また、心理検査の体制も整っており、大人の発達特性に関するご相談にも対応しています。
さらに、生活面や制度面についてのご相談にも対応できるよう、ソーシャルワーカーが在籍しており、医療だけでなく生活全体を見据えたサポートを行っています。
状況に応じて、無理のない受診方法を選べます
当院では、上記のようにできるだけ受診しやすい体制を整えています。オンライン診療は、通院が難しい方や、外出や移動が負担となる方にもご利用いただけます。
よくあるご質問（Q&A）
ご本人の同意なく情報が外部に伝わることはありませんので、ご安心ください。
医師の判断により発行可能です。
つらさを感じた時点でご相談いただいて問題ありません。
お気軽にご相談ください
気になることがあれば、どうぞ気軽にご相談ください。当院では、つらさを抱えたまま我慢し続けている方を、これまで多く見てきました。眠れない、疲れが取れない、仕事が思うように進まない――そうした変化は、こころや体からのサインかもしれません。つらいときに誰かに話すことは、それだけでも大切な一歩です。一人で抱え込まず、まずはお話を聞かせてください。